Ngũ cốc ăn kiêng là gì? Bánh ngũ cốc ăn kiêng bao nhiêu calo? Là những câu hỏi mà Chatuchak nhận được nhiều nhất trong những ngày gần đây.

Tết đến, xuân về ai cũng muốn sở hữu một vóc dáng thon gọn để có thể diện những bộ trang phục xinh đẹp.

Vậy nên bài viết hôm nay, Chatuchak sẽ gửi đến các độc giả top 10 sản phẩm ngũ cốc ăn kiêng được tin dùng và bán chạy nhất tại Shopee.

1/ Ngũ cốc Granola ăn sáng giảm cân

Ngũ Cốc Granola với đầy đủ các loại hạt, trái cây sấy khô có hàm lượng dinh dưỡng hợp lý. Tiện dụng trong việc ăn uống và là sản phẩm giảm cân tự nhiên tốt nhất từ trước đến nay.

Thành phần trong ngũ cốc Granola

Thành phần chính trong ngũ cốc gồm có yến mạch, nho khô, mật ong, hạnh nhân, hạt điều,… Đảm bảo mỗi một muỗng ngũ cốc đều chứa hàm lượng hợp lý các chất protein, chất béo tốt, không tạo màu, tạo mùi bằng gia vị.

Ngũ cốc Granola có tốt không?

Ngũ cốc là hỗn hợp các thành phần từ hạt, trái cây tự nhiên. Nếu nói ngũ cốc không tốt, vậy thì chắc chắn thực phẩm bạn ăn thường ngày cũng vậy.

Do chúng đều có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo về độ lành tính, tuyệt đối là nguồn dinh dưỡng thơm ngon nhất dành cho những ai đang giảm cân, ăn kiêng.

Ưu điểm

  • Ngũ cốc giúp hạn chế các bệnh về đường ruột như táo bón, tăng cường chất xơ cho tiêu hóa hấp thụ tốt hơn.
  • Chứa Vitamin B giúp thể chất phát triển khỏe mạnh.
  • Giảm lượng chất béo, đốt cháy mỡ thừa, hạn chế các bệnh về động mạch máu.
  • Ngừa tiểu đường, giảm cân tự nhiên và hiệu quả.
  • Hỗ trợ hệ thần kinh và làn da được tái tạo, cải thiện và bảo vệ một cách lành tính.

Nhược điểm

  • Chỉ nên sử dụng cho buổi sáng.
  • Nguồn dinh dưỡng chưa dồi dào như thực phẩm tươi ăn sống hàng ngày.

Ngũ cốc Granola mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc ăn kiêng Granola hiện đang được bán với giá dao động từ 160.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

2/ Ngũ cốc Calbee hoa quả Nhật Bản

Ngũ cốc Calbee hoa quả là sản phẩm nội địa Nhật Bản được nhiều phái nữ ưa chuộng và tin dùng nhất tại xứ sở hoa anh đào.


Thành phần trong ngũ cốc Calbee

Với 6 loại ngũ cốc, các sản phẩm Calbee có hương vị và thành phần khác nhau, nhưng chủ yếu vẫn là các loại hạt nguyên chất, trái cây tươi sấy khô.

Gồm khoai lang, khoai môn, dâu tây, dừa nón, óc chó, hạnh nhân, lúa mạch, gạo lức, nho khô, đậu nành, yến mạch,…

Ngũ cốc Calbee có tốt không?

Tác dụng của bột ngũ cốc ăn kiêng Calbee là giúp chị em hồi phục lại vóc dáng, một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng nhất có thể.

Bạn có thể ăn bất kỳ vào buổi nào, giờ nào mà bạn muốn mà không cần phải lo lắng về vấn đề mất kiểm soát cân nặng như các thực phẩm khác.

Ưu điểm

  • Ngũ cốc Calbee màu cam lấy quả óc chó làm thành phần chính cực kỳ tốt cho các mẹ bầu.
  • Ngũ cốc Calbee màu trắng giảm 25% lượng đường, tăng hiệu quả cho việc giảm cân.
  • Ngũ cốc Calbee không chỉ thích hợp với những người ăn kiêng, mà còn dành cho những ai muốn bổ sung canxi, chất sắt cho cơ thể.
  • Trẻ biếng ăn cũng có thể sử dụng ngũ cốc để hồi phục sự thèm ăn và bổ sung thêm dinh dưỡng.
  • Rất nhiều cách phối hợp ngũ cốc Calbee với các thực phẩm khác.

Nhược điểm

Giá thành khá cao nhưng chất lượng đến từ Nhật Bản tuyệt đối là cao cấp.

Ngũ cốc Calbee mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc Calbee hiện đang được bán với giá dao động từ 150.000đ - 220.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

3/ Ngũ cốc ăn kiêng siêu hạt NOFA

Ngũ cốc siêu hạt dạng hũ NOFA đang làm chao đảo thị trường thực phẩm ăn kiêng khi sở hữu hàng loạt đánh giá cao về hiệu quả sản phẩm từ người tiêu dùng.

Thành phần trong ngũ cốc NOFA

Ngũ cốc siêu hạt NOFA chứa 12 loại hạt giòn rụm như yến mạch sấy mật ong Úc, Macca, óc chó đỏ, bí xanh, hướng dương, hạnh nhân,…

Và các trái cây sấy gồm nho 3 loại sấy khô, việt quốc, dâu tây, mơ dẻo,… Không chứa cholesterol, đường, không có chất béo chuyển hóa nên các chị em cứ an tâm cho bản thân hoặc gia đình sử dụng.

Ngũ cốc NOFA có tốt không?

Ngũ cốc NOFA dựa theo công thức ăn kiêng Keto để tạo nên hỗn hợp các loại trái cây dinh dưỡng, có tác dụng giảm cân rõ rệt nhất. Ngoài ra, NOFA còn sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội khác như:

Ưu điểm

  • Chống lão hóa sớm, ngăn ngừa các loại bệnh về tim mạch, thiếu chất để cơ thể hấp thu.
  • Dựa vào thực đơn ăn kiêng Keto, tạo nên sản phẩm giảm cân đầy đủ dinh dưỡng quan trọng.
  • Hỗ trợ cho người ăn kiêng, giảm cân hiệu quả hơn.
  • Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để phục hồi năng lượng.
  • Đặc biệt, an toàn và vô cùng bổ dưỡng cho các mẹ bầu, mẹ bỉm sữa và trẻ con.

Nhược điểm

  • Sử dụng như bữa ăn phụ.
  • Giá thành cao hơn những loại ngũ cốc khác.
  • Bảo quản trong hộp đậy kín nắp và ở nhiệt độ thoáng mát.
  • Vì không chất bảo quản nên HSD chỉ có 6 tháng.

Ngũ cốc NOFA mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc ăn kiêng siêu hạt NOFA hiện đang được bán với giá dao động từ 248.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

4/ Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike nội địa Trung

Ngũ cốc sữa chua Meizhoushike nội địa Trung là sản phẩm ăn kiêng được nhiều chị em biết đến bởi sự nổi tiếng về độ thơm ngon của một thực phẩm chuyên dùng để giảm cân.


Thành phần trong ngũ cốc Meizhoushike

Ngũ cốc sữa chua Meizhoushike là hỗn hợp các loại hạt và trái cây sấy giàu dinh dưỡng như yến mạch/ bột ngũ cốc đã nướng qua, củ lạc, hạnh nhân, nho/chuối/dừa khô, kiwi, dâu, đào, việt quất,…

Ngũ cốc Meizhoushike có tốt không?

Ngũ cốc Meizhoushike được đánh giá là “thần thực” hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất cho đến nay, mà vẫn giữ được nguyên vẹn hương vị trái cây bên trong.

Ưu điểm

  • Giảm bớt các loại chất béo gây hại, bổ sung chất xơ cho tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
  • Làm đẹp da, cải thiện cân nặng rõ rệt.
  • Giảm cảm giác thèm ăn, tăng cường vitamin các loại cho cơ thể.
  • Ngũ cốc chủ yếu ăn cùng sữa chua, nhưng nếu thích bạn có thể thay đổi cách phối hợp khác.

Nhược điểm

  • Để đảm bảo nguồn dinh dưỡng được nạp vào cơ thể đầy đủ nhất, bạn nên phối hợp bữa ăn chính, cùng ngũ cốc là bữa ăn phụ. Cho quá trình giảm cân diễn ra một cách tự nhiên và hiệu quả hơn mà không gây ảnh hưởng sức khỏe.

Ngũ cốc Meizhoushike mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike nội địa Trung hiện đang được bán với giá dao động từ 38.900đ - 45.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

5/ Yến mạch ăn kiêng cán mỏng DK Harvest Úc

Yến mạch cán mỏng ăn liền DK Harvest có nguồn gốc từ nước Úc, sản phẩm cao cấp dành cho những ai đang muốn ăn kiêng lành mạnh.

Thành phần trong yến mạch DK Harvest

Yến mạch DK Harvest được cấu tạo từ 100% yến mạch nguyên chất đã qua xử lý cán mỏng. Cung cấp cho cơ thể loại thực phẩm ăn kiêng nhiều dinh dưỡng và dễ phối hợp cùng các loại thực phẩm khác như sữa, trái cây, hạt các loại,…

Yến mạch DK Harvest có tốt không?

Sản phẩm yến mạch DK Harvest không chỉ đơn thuần là thực phẩm hỗ trợ ăn kiêng hiệu quả, mà sản phẩm còn đặt biệt thích hợp cho trẻ ăn dặm, trẻ lười ăn.

Ưu điểm

  • Cung cấp chất xơ ngăn tình trạng tiêu hóa kém, gây táo bón.
  • Thơm ngọt, không quá ngấy rất dễ ăn.
  • Yến mạch cung cấp rất nhiều các loại chất dinh dưỡng.

Nhược điểm

Sản phẩm còn chưa phổ biến tại Việt Nam. Nên thường sẽ khó ăn ngay những lần đầu sử dụng.

Yến mạch DK Harvest mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Yến mạch DK Harvest hiện đang được bán với giá dao động từ 50.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

6/ Sữa bột Ensure Gold Vani 850g

Có thể bạn chưa biết, sữa bột Ensure Gold dù không phải là sản phẩm được làm ra để dành cho người ăn kiêng.

Những lại lại trợ thủ đắc lực nhất trên con đường giảm cân lành mạnh và hiệu quả nhất được ưa chuộng tại thị trường Việt Nam.


Thành phần trong Ensure Gold

Thành phần trong Ensure Gold gồm có các hoạt chất HMB (hỗ trợ hồi phục vết thương, sức khỏe), protein, 28 loại vitamin, chất xơ, Omega 3/6/9,…

Ensure Gold có tốt không?

Sữa bột Ensure Gold đã được nhiều tổ chức uy tín đánh giá cao về chế độ dinh dưỡng cũng như các hợp chất có lợi cho sức khỏe con người.

Ưu điểm

  • Hỗ trợ các khối cơ hoạt động khỏe mạnh và trơn tru.
  • Có ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa.
  • Chứa ít các loại chất béo no, cholesterol xấu.
  • Cân bằng dưỡng chất, phân đều cho các bộ phận trên cơ thể.

Nhược điểm

Chỉ hỗ trợ ăn kiêng, không hỗ trợ giảm cân.

Ensure Gold mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Sữa bột Ensure Gold Vani 850g hiện đang được bán với giá dao động từ 860.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

7/ Sữa Glucerna Abbott dành cho người bị tiểu đường

Đối với những người bị tiểu đường, việc ăn kiêng để cơ thể trở nên nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn là một điều khá khó khăn.

Bởi họ là những người cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng nhất, mà ăn kiêng thì phải cắt giảm đồ ăn. Vậy nên, sữa Glucerna Abbott mới được tạo ra để đáp ứng nhu cầu của người dùng.

Thành phần trong sữa Glucerna Abbott

Vì là sữa dành cho người bị tiểu đường, nên chứa các loại axit béo MUFA và PUFA không no. Kết hợp với Crom, giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Sữa Glucerna Abbott có tốt không?

Sữa Glucerna Abbott là hỗn hợp tập trung các khoáng chất, dinh dưỡng quan trọng cần có để hỗ trợ hồi phục sức khỏe cho người bị tiểu đường. Chưa kể, hoạt động kích thích mỡ thừa tự đào thải cược kì vượt trội.

Ưu điểm

  • Kiểm soát lượng đường huyết và cân bằng lại huyết mạch.
  • Hỗ trợ tăng cường các chất dinh dưỡng, nuôi cơ thể khỏe mạnh.
  • Đánh tan mỡ thừa một cách an toàn ở mức độ hợp lí.

Nhược điểm

  • Sản phẩm chỉ hỗ trợ một phần, người bệnh nên kết hợp ăn uống đầy đủ kèm theo tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tốt hơn.
  • Giá thành cao, gây khó khăn đối với người không đủ khả năng chi trả.

Sữa Glucerna Abbott mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Sữa Glucerna Abbott hiện đang được bán với giá dao động từ 1.389.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

8/ Ngũ cốc giảm cân Olaben Nutrition hạt Granola 500g

Ngũ cốc giảm cân Olaben Nutrition với thành phần không chứa đường, là sản phẩm lý tưởng cho những ai muốn ăn kiêng.


Thành phần trong ngũ cốc Olaben Nutrition

Cũng giống như loại yến mạch, ngũ cốc Olaben Nutrition được làm từ 100% hạt Granola được chọn lọc kỹ lưỡng trước khi đưa đến tay khách hàng.

Mà hạt lại cung cấp cho cơ thể lượng lớn các chất gồm Vitamin B2/B6/E/A/C…, Protein, Glucid, Lipid,…

Ngũ cốc Olaben Nutrition có tốt không?

Từng sản phẩm trước khi đến tay người tiêu dùng đều được chọn lọc, tiệt trùng đầy đủ. Nhưng vẫn luôn đảm bảo được sự cân bằng trong hương vị của ngũ cốc.

Ưu điểm

  • Các loại hạt có trong sản phẩm đều có độ giòn ổn định.
  • Các hoạt chất dinh dưỡng sẽ giúp cơ thể phục hồi sức sống, tăng lớp đề kháng tự nhiên.
  • Bạn có thể sử dụng ngũ cốc kết hợp cùng nhiều loại trái cây, sữa,… để bữa ăn trở nên đa dạng hơn.
  • Vị ngọt và hương thơm của ngũ cốc được làm từ mật ong và vani. Tuyệt đối không dùng đường tinh luyện.
  • Hạt Granola cao cấp, thơm ngậy và dễ ăn.

Nhược điểm

Giá thành của ngũ cốc Olaben Nutrition khá cao so với các loại ngũ cốc thông thường.

Ngũ cốc Olaben Nutrition mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc giảm cân Olaben Nutrition hạt Granola hiện đang được bán với giá dao động từ 389.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

9/ Ngũ cốc ăn kiêng Ocak nội địa Trung

Ngũ cốc là thực phẩm hỗ trợ giảm cân lành mạnh nhất trong số hàng trăm ngàn sản phẩm ăn kiêng ngoài kia.

Chính vì sự tiện ích mà sản phẩm mang lại quá lớn, nên ngũ cốc ăn kiêng Ocak mới được ưa chuộng và tin dùng bởi nhiều người tiêu dùng.

Thành phần trong ngũ cốc Ocak

Thành phần trong ngũ cốc Ocak gồm có các loại trái cây sấy như táo, dừa, kiwi, nho, dâu tây,…Và các loại hạt nguyên chất như yến mạch, hạnh nhân, bí xanh, lúa mạch, gạo lức, viên sữa chua,…

Ngũ cốc Ocak có tốt không?

Sản phẩm ngũ cốc thuộc thương hiệu Ocak có tên tuổi lớn tại Trung Quốc, điều này cũng đã đảm bảo được chất lượng sản phẩm cũng như hiệu quả mà ngũ cốc mang đến sẽ chắc chắn hơn.

Ưu điểm

  • Ngũ cốc làm tốt nhiệm vụ tăng cường dưỡng chất cho cơ thể mà không để lại chút mỡ thừa nào.
  • Hạn chế tình trạng thiếu chất khi ăn kiêng.
  • Loại bỏ dần các Cholesterol xấu, đánh tan mỡ thừa.
  • Cải thiện hệ tiêu hóa và sức khỏe tinh mạch.

Nhược điểm

Dù ngũ cốc có nhiều dưỡng chất đến mức độ nào cũng chỉ nên sử dụng như thức ăn phụ, trước hoặc sau bữa ăn chính hàng ngày.

Ngũ cốc Ocak mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc ăn kiêng Ocak hiện đang được bán với giá dao động từ 33.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

10/ Ngũ cốc chà bông Phúc An dạng thanh

Đôi khi ăn kiêng không có nghĩa là không được phép ăn một loại thực phẩm nào đó, mà chỉ nên hạn chế bớt để giảm cân an toàn hơn.

Vì vậy, ăn kiêng không có nghĩa là không được ăn ngon. Cho nên, Phúc An đã cho ra đời loại ngũ cốc chà bông mới lạ, với độ thơm ngon khó cưỡng.

Thành phần trong ngũ cốc Phúc An

Trong ngũ cốc chà bông có chứa các loại hạt bí, hạt điều, hạt yến mạch, hạt hạnh nhân,…

Chà bông là không thể thiếu với nguồn nguyên liệu làm từ thịt gà không mỡ, cung cấp cho cơ thể lượng lớn protein để hồi phục năng lượng mỗi ngày.


Ngũ cốc Phúc An có tốt không?

Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữ ngũ cốc thiên nhiên cùng chà bông bổ dưỡng, sạch sẽ. Đem đến hương vị ngọt mặn xen kẽ, ăn ngon ăn nhiều mà không lo béo.

Ưu điểm

  • Bổ sung đạm, xơ, protein cho cơ thể.
  • Hạn chế cảm giác thèm ăn, no lâu hơn.
  • Sản phẩm dễ ăn, không chất tạo mùi hay bảo quản.

Nhược điểm

Không thể thay thế cho các loại thực phẩm đỏ, xanh như thịt và rau củ quả tươi sống.

Ngũ cốc Phúc An mua bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Ngũ cốc chà bông Phúc An dạng thanh hiện đang được bán với giá dao động từ 56.000đ – 95.000đ/sản phẩm, có thay đổi tùy nhà bán hàng tại Shopee.

Tổng kết

Qua nội dung trên, chắc hẳn cũng đã giải đáp được phần nào về các thắc mắc như bột ngũ cốc ăn kiêng có giảm cân không, ngũ cốc ăn kiêng có bao nhiêu loại,….

Hi vọng các độc giả của Chatuchak có thể đúc kết được kinh nghiệm để sắm về cho mình sản phẩm ăn kiêng an toàn và bổ dưỡng nhất.

  • Đăng ký làm cộng tác viên bán các sản phẩm tại website/ứng dụng Chatuchak với vốn 0đ: Tìm hiểu thêm
  • Nhóm Zalo hỗ trợ: Tham gia