Sách - Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền Của Nishi Katsuzo

Thông tin chi tiết:

• Tác giả: Nishi Katsuzo
• Nhà xuất bản: NXB Lao Động
• Công ty phát hành: Thái Hà Book
• Năm xuất bản: 2019
• Số trang: 213
• Mã sách: S196

Nội dung chính của sách

Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền là tác phẩm tập hợp các phương pháp giảng dạy về chăm sóc sức khỏe tinh thần con người, nghiên cứu qua nhiều thế kỷ và được khoa học công nhận đây là một nghiên cứu vĩ đại trong y học tự nhiên.

Làm Sạch Tâm Hồn - Các Bài Tập Thiền đưa ra những lời khuyên thiết thực và cấp thiết. Không chỉ ở thời hiện đại mới xuất hiện các bệnh liên quan về tâm thần, rối loạn tinh thần do áp lực cuộc sống. Từ thời xa xưa, đây là vấn đề vô cùng nan giải  và cũng chính vì vậy bộ môn ngồi thiền ra đời, nhắc nhở con người nên dành thời gian để cảm nhận chính cơ thể và tâm trí bản thân.

Cơ thể và trí não con người vô cùng thông minh, biết rõ về những quy luật sống và tự kiểm soát được chính nó. Nhưng do chịu ảnh hưởng từ đời sống, chúng ta tự chi phối bản thân. Bắt buộc chính mình phải luôn xoay vòng giữa những ý nghĩ vô nghĩa, mà không thể dành được dù chỉ là một vài phút để lắng nghe chính bản thân mình.

Nishi Katsuzo là minh chứng sống cho kết quả tập luyện thiền định. Là một bệnh nhân được bệnh viện trả về vì căn bệnh quá nguy hiểm, không thể chữa khỏi bằng thuốc men. Tác giả hiểu rõ cảm giác tuyệt vọng, buồn bã và sợ hãi khi biết trước cái chết của bản thân. 

Nhưng trong một lần ngồi ngắm cảnh vật thiên nhiên, dưới một bầu không khí trong lành dường như khai sáng được nội tâm tác giả. Vạn vật điều phải sinh trưởng và mất đi theo quy luật tự nhiên, lúc này tác giả tự hỏi “Tại sao ta phải sợ cái chết, khi đó chính là một quy luật trong cuộc sống mà mọi loài đều phải trải qua”.

Không phải nhờ vào các phương thuốc trong sách vở, không cần nghe theo nghiên cứu của khoa học. Tác giả đã tự chữa lành căn bệnh bằng nghệ thuật tập trung tư tưởng, Thiền định “sự tĩnh lặng của tâm trí”.