Sách - Thực hành thiền định - Cho bạn bình tâm hơn, thay đổi góc nhìn về bản thân và thế giới

Thông tin chi tiết:

• Tác giả: Matthieu Ricard
• Nhà xuất bản: NXB Hà Nội
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Năm xuất bản: 2019
• Số trang: 182 trang
• Mã sách: S228

Nội dung sách:

Cuộc sống quá bộn bề và những dòng chảy, guồng công việc vẫn luôn hối hả. Khiến cho chúng ta quên bẵng đi cách cảm nhận những niềm vui, niềm hạnh phúc nhỏ nhoi trong cuộc sống. Một ngày có 24 tiếng, bạn đã dành phần lớn thời gian cho công việc, và quãng thời gian còn lại là vệ sinh cá nhân, ăn và ngủ. Chúng ta đã trải qua những ngày tháng mệt mỏi như thế, quên mất rằng mình cần thư thái và sống chậm lại, cảm nhận điều ý nghĩa mỗi ngày của cuộc sống tốt hơn. 

Cuốn sách “Thực Hành Thiền Định” giúp chúng ta bình tâm hơn, thay đổi góc nhìn về bản thân và thế giới theo hướng tích cực hơn. Thiền định là một trong những con đường mà các bậc cao minh nhất đã luôn phấn đấu theo đuổi. “Thực Hành Thiền Định” vừa là cuốn sách, lại vừa là giải pháp giúp con người có thể tĩnh tâm và sống vui vẻ, hạnh phúc. 

Tác giả viết nên cuốn sách mang trong mình hai nền văn hóa, bản thân lại có kinh nghiệm của người tu sĩ. Bằng những hiểu biết về  kinh sách thiêng liêng, được thường xuyên tiếp xúc với các vị thầy. Matthieu Ricard cho chúng ta thấy đặc tính chung của một môn phái thiền xây dựng trên nền tảng là tình thương yêu đồng loại, sự cảm thông và phát triển các phẩm chất của con người. 

Ông cũng hé lộ cho ta thấy những phúc lạc đương nhiên mà thiền có khả năng mang lại cho mỗi người trong một xã hội hiện tại vốn mang đậm tính cá nhân và vật chất. Từ đó giúp chúng ta khám phá và vun trồng những khát vọng sâu xa nhất của bản thân.