Sách - Thiền chữa lành thân và tâm - Thanh tịnh tâm hồn, nâng cao sức khỏe thể chất

Thông tin chi tiết:

• Tác giả: Tulku Thondup
• Nhà xuất bản: NXB Lao Động
• Công ty phát hành: Thái Hà
• Năm xuất bản: 2020
• Số trang: 286
• Mã sách: S211

Nội dung chính của sách:

“Thiền chữa lành thân và tâm” là thành quả nghiên cứu, tổng hợp các phương pháp chữa trị bệnh tật đến từ Tây Tạng, do Tulku Thondup biên soạn. So với những loại sách Thiền Định khác, Tulku Thondup đã thành công hơn khi có thể lột tả chính xác các chi tiết thực hành tu luyện thanh tịnh tâm hồn, nâng cao sức khỏe thể chất.

Trong quyển “Thiền chữa lành thân và tâm”, tác giả cho rằng con người đã bỏ qua một cách lãng phí các phương pháp chữa bệnh kết hợp giữa y học hiện đại và y học cổ truyền. Theo các nhà nghiên cứu, con người sở hữu loại trạng thái có tên là “dòng tư tưởng”.

Đó là những khoảnh khắc mà con người bị cuốn vào một trạng thái cảm xúc đạt tới đỉnh cao, tạo ra sự lưu chuyển tư tưởng làm cho trí não cảm giác thoải mái, bình an và yêu thương, buông bỏ những suy nghĩ vô nghĩa, mệt mỏi đeo bám mỗi ngày.

Trạng thái này mỗi khi xuất hiện, luôn mang cho cơ thể nguồn năng lượng tích cực kỳ diệu. Nhưng nó không phải một loại thói quen, chỉ xuất hiện khi ta tình cờ gặp được ai đó, thứ gì đó khiến ta cảm thấy mê hoặc hoặc vui mừng.

Cuộc sống đầy may rủi sẽ gây nên những tổn thương khó lành, nhưng chúng ta cũng nên biết còn một loại gây hại đến sức khỏe không thua kém, đó chính là đánh mất sự tịnh tâm, đánh mất trạng thái tích cực.

Tuy nhiên, do Tulku Thondup phát hiện ra, luyện tập thiền định đúng cách và kiên trì, dường như con người dễ đạt được trạng thái trên hơn. Chứng minh được sự liên hệ giữa tâm trí và cơ thể, nhìn thấy cách mà tâm trạng tích cực chữa lành nhiều căn bệnh liên quan đến hệ miễn dịch và tim mạch.