Hi, Chatuchak.Vn
Giỏ hàng

Sách - Ngủ Ít Vẫn Khỏe - Một phương pháp cải thiện giấc ngủ cực kỳ hiệu quả


Đăng ký tài khoản tại đây để được tích điểm khi mua hàng
Cam kết: 100% sản phẩm xuất xứ từ Thái Hà Book
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Miễn phí hoàn hàng trong vòng 7 ngày

Chatuchak SÁCH

Tân Phú

  • Xác nhận bởi chatuchak
  • 4.2 / 5.0
  • 248 sản phẩm

Thông tin về shop

Chatuchak hợp tác với công ty phát hành Sách.
- Cam kết 100% sách ở gian hàng này là sách thật
- Với rất nhiều đầu sách bán chạy về: Văn học - Tiểu thuyết, Sách kinh tế , Sách kỹ năng

Mô Tả Sản Phẩm

Thông tin sản phẩm:

  • Công ty phát hành: Thái Hà Books
  • Tác giả: Tsubota Satoru
  • Kích thước: 13 x 20.5 cm
  • Loại bìa: Bìa mềm
  • Số trang: 236
  • Nhà xuất bản: Lao Động
  • Mã sách: S114

Giới thiệu sách:

Gửi đến bạn - những người đang gặp phải những rắc rối sau:

  • Cho dù bạn ngủ bao lâu, bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi.
  • Luôn thức dậy vào buổi sáng trong tình trạng uể oải.
  • Dễ dàng thức dậy, trằn trọc đến nửa đêm.
  • Không đủ thời gian cho giấc ngủ.
  • Trải nghiệm mỗi ngày trong một khoảng thời gian giới hạn.

Và bạn cũng nhận ra điều đó, bạn cũng biết những người thành công ngủ ít hơn bình thường nhưng vẫn làm việc hiệu quả. Bạn cũng cố gắng rèn luyện bản thân nhưng có thể vì 2 lý do dưới đây sẽ khiến bạn bỏ cuộc.

Nếu bạn không thể dậy sớm, bạn sẽ không thể duy trì nó cho dù bạn có cố gắng đến đâu.

  • Buồn ngủ suốt cả ngày nếu bạn thức dậy sớm.
  • Giấc ngủ ngon và dở không thể đo bằng "thời gian".
  • Chất lượng giấc ngủ = “Thời lượng” x “Chất lượng”.

Nếu bạn có thể hiểu “Phương pháp ngủ 5 giờ” được giới thiệu trong cuốn sách Ngủ ít hơn và vẫn khỏe mạnh, thì dù thời lượng ngủ ngắn đến đâu, bạn cũng sẽ không phải trải qua điều này. Khổ một buổi sáng chưa dậy, mệt mỏi vẫn chưa tan biến, làm việc không hiệu quả do luôn buồn ngủ cả ngày.

Cuốn sách "Phương pháp ngủ 5 giờ" của cuốn sách này truyền đạt cho độc giả một kỹ thuật có giá trị về mặt y tế và logic để trở thành một "người ngủ".

Phương pháp ngủ 5 tiếng có nghĩa là, dù bạn chỉ ngủ trong thời gian ngắn nhưng cả não bộ và cơ thể vẫn cảm thấy tràn đầy sức sống, mắt và tinh thần hoàn toàn tỉnh táo. 

Bên cạnh đó, tuyệt chiêu “Thức dậy lúc 5 giờ sáng” mà tác giả sẽ đề cập đến là một phương pháp cải thiện giấc ngủ cực kỳ hiệu quả cho những người thường ngủ khoảng 7 tiếng mỗi ngày, giúp họ rút ngắn thời gian. Tuy nhiên, chỉ cắt giảm giấc ngủ thôi là chưa đủ. Điều quan trọng là, dù chỉ là một giấc ngủ ngắn nhưng cơ thể vẫn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để tập trung vào những việc khác. Đó là mục đích của cuốn sách này. Chỉ cần áp dụng triệt để những gì được viết trong cuốn sách này, bạn hoàn toàn có thể trở thành người ngủ ngắn.


Đánh Giá

0 - Sách - Ngủ Ít Vẫn Khỏe - Một phương pháp cải thiện giấc ngủ cực kỳ hiệu quả

0
5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá

HỎI, ĐÁP VỀ SẢN PHẨM

Thẻ từ khóa: , Sách Kỹ Năng Sống ,
Dr.SOMCHAI là 1 thương hiệu mỹ phẩm rất lớn, rất nổi tiếng ở Thái Lan mà không ai không biết.Thương hiệu Dr.SOMCHAI được thành lập từ năm 1971 tại Ban..
280.000đ
Đã bán: 1
Xuất xứ: Thái Lan
Dầu Lăn Thảo Dược Nhân Sâm Green Herb Oil 8ml Thái Lan
-13 %
Giới thiệu thương hiệu Novolife Thái LanTrong vài năm trở lại đây, hàng tiêu dùng Thái Lan “du nhập” vào Việt Nam khá nhiều và rất được ưa c..
39.000đ 45.000đ
Đã bán: 3414
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Thương hiệu dkw là thương hiệu chuyên sản xuất các loại đồ gia dụng nhựa từ Thái Lan.Thương hiệu 'dkw' mang đến những sản phẩm chất lượng với sự sáng ..
408.000đ
Xuất xứ: Thái Lan
D-Nee là một thương hiệu mang đến cho bạn các sản phẩm chăm sóc gia đình và trẻ em nổi tiếng của Thái Lan thuộc sở hữu của NEO-Factory. Tất cả sản phẩ..
230.000đ
Đã bán: 2
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Kodomo là 1 thương hiệu dành cho trẻ em rất nổi tiếng với nhiều sản phẩm chất lượng được sử dụng rộng rãi trong các hộ gia đình.Kodomo là 1 thương hiệ..
112.000đ
Đã bán: 1
Xuất xứ: Thái Lan
Sister hood là dòng đồ lót Thái Lan giá bình dân khá được chuộng. Loại này mang tới cho người mặc những lựa chọn hài lòng vì có thể tiết kiệm đáng kể ..
37.000đ
Xuất xứ: Thái Lan
Dầu Nóng Xoa Bóp Counterpain Thái Lan
-12 %
Counterpain là thương hiệu dầu xoa bóp hàng đầu tại Thái Lan.Hiện tại dầu xoa bóp Counterpain đã và đang xuất hiện tại nhiều quốc gia trên thế giới mà..
98.000đ 111.000đ
Đã bán: 491
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Korea Ginseng Bio-Science Co., Ltd là 1 công ty, 1 thương hiệu chuyên sản xuất các loại sản phẩm từ Nhân Sâm và Hồng Sâm của Hàn Quốc.개인정보처리방침고려인삼과학(주..
910.000đ
Xuất xứ: Hàn Quốc

Thông Báo

  • Gói hiện tại:
  • Tổng số đơn: () thành công - () chưa thành công
  • Tích lũy:
  • Số dư hiện tại:

* Giảm thêm 10% khi đăng ký trong ngày hôm nay.

Hotline: 0947 781 026