Hi, Chatuchak.Vn
Giỏ hàng

Bộ Sách Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Tặng TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa + Postcard bốn mùa)


Đăng ký tài khoản tại đây để được tích điểm khi mua hàng
Cam kết: 100% sản phẩm xuất xứ từ Thái Hà Book
Kiểm tra hàng trước khi thanh toán
Miễn phí hoàn hàng trong vòng 7 ngày

Chatuchak SÁCH

Tân Phú

  • Xác nhận bởi chatuchak
  • 4.2 / 5.0
  • 288 sản phẩm

Thông tin về shop

Chatuchak hợp tác với công ty phát hành Sách.
- Cam kết 100% sách ở gian hàng này là sách thật
- Với rất nhiều đầu sách bán chạy về: Văn học - Tiểu thuyết, Sách kinh tế , Sách kỹ năng

Mô Tả Sản Phẩm

Thông tin chi tiết:

  • Tác giả: Yoshinori Nagumo, Tsubota Satoru
  • Công ty phát hành: Công ty Thái Hà
  • Nhà xuất bản: NXB Lao Động
  • Kích thước: 13cm x 20.5cm
  • Số trang: 436 trang

Nội dung chính của tác phẩm:

Bộ sách Ăn ít để khỏe và Ngủ ít vẫn khỏe là một bộ sách gồm hai quyển riêng biệt của 2 tác giả Nhật Bản là Yoshinori Nagumo và Tsubota Satoru. Trong bộ sách của mình, tác giả đề cập nhiều đến hai khía cạnh quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta, đó là khẩu phần ăn và chất lượng giấc ngủ. 

Đến với Ăn ít để khỏe, tác giả khẳng định việc giảm lượng thức ăn đi sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của bạn. Như bạn đọc cũng biết rõ Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ thuộc hàng cao nhất thế giới. Chính vì thế mà kinh nghiệm này thực sự quý báu và có giá trị về mặt khoa học.

Theo như nghiên cứu thì khi bạn giảm lượng thức ăn mỗi ngày xuống 40% thì tuổi thọ của bạn sẽ được kéo dài thêm 1.5 lần. Không phải lúc nào ăn nhiều cũng tốt. Việc ăn uống hợp lý với số lượng vừa phải và lựa chọn thực phẩm có giá trị cao về dinh dưỡng mới đem lại hiệu quả cao cho sức khỏe. 

Hơn thế nữa khi bạn cắt giảm hợp lý khẩu phần ăn, bạn sẽ có được vóc dáng như ý muốn. Mọi thứ trở nên tuyệt vời và hoàn hảo hơn chỉ với một công thức đơn giản.

Ngủ ít vẫn khỏe thì đề cập đến nội dung liên quan đến giấc ngủ. Bạn thường xuyên gặp phải ác mộng, giấc ngủ trở nên khó khăn và đôi khi ngủ rồi vẫn còn mệt mỏi. Nguyên nhân của các vấn đề này là gì và làm sao để khắc phục nó? Mọi thứ đều được giải đáp trong quyển sách này. Khi tìm hiểu sâu, bạn sẽ có được câu trả lời cho tình trạng của bản thân. Từ đó cải thiện được chất lượng giấc ngủ và mọi thứ trở nên tốt đẹp hơn. 

Đánh Giá

0 - Bộ Sách Ăn Ít Để Khỏe + Ngủ Ít Vẫn Khỏe (Tặng TedBooks - Cà Phê Trên Sao Hỏa + Postcard bốn mùa)

0
5
0 đánh giá
4
0 đánh giá
3
0 đánh giá
2
0 đánh giá
1
0 đánh giá

HỎI, ĐÁP VỀ SẢN PHẨM

Thẻ từ khóa: , Sách Kỹ Năng Sống ,
Zebra là thương hiệu đồ dùng nhà bếp của Thái Lan ra đời năm 1966, sáng lập và gầy dựng bởi ông Satien Youngvanich. Trong quá trình kinh doanh sau khi..
2.666.000đ
Đã bán: 1
Xuất xứ: Thái Lan
บริษัท กอสเลนโน่ (ประเทศไทย)จำกัดเจ้าของผลิตภัณฑ์แชมพู ครีมนวด เซรั่มเร่งผมยาว แบรนด์ จีนีวี่นอกจากนั้นยังมี สินค้ามากมาย ที่มีคุณภาพ เห็นผล..
52.000đ
Đã bán: 225
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Kem Massage Làm Nở Ngực Và Săn Chắc Ngực Yanhee Beauty Breast Cream 30g Thái Lan
-6 %
Đối với phụ nữ việc chăm sóc cho da mặt và cơ thể là một cái gì đó rất quan trọng, mà chính họ luôn quan tâm và tìm kiếm. Nhưng để tìm cho mình một lo..
152.000đ 162.000đ
Đã bán: 44
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Thương hiệu BANDO là thương hiệu chuyên sản xuất các loại phụ tùng xe máy Thái Lan như dây Curoa,.....
400.000đ
Xuất xứ: Thái Lan
Dr.SOMCHAI là 1 thương hiệu mỹ phẩm rất lớn, rất nổi tiếng ở Thái Lan mà không ai không biết.Thương hiệu Dr.SOMCHAI được thành lập từ năm 1971 tại Ban..
165.000đ
Đã bán: 2
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Refa là 1 thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm dành cho làm đẹp, spa như dụng cụ massage,...Mua sỉ các sản phẩm của Refa Nhật Bản giá tốt qua Zalo..
1.960.000đ
Xuất xứ: Nhật Bản
Lux là 1 thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng thuộc sở hữu của Unilever với nhiều sản phẩm hấp dẫn...
275.000đ
Đã bán: 2
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
KYRA เจ้าของแบรนด์ là 1 thương hiệu chuyên sản xuất các dòng Alpha Arbutin kích trắng da nổi tiếng của Thái Lan..
99.000đ
Đã bán: 108
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Giới thiệu thương hiệu Novolife Thái LanTrong vài năm trở lại đây, hàng tiêu dùng Thái Lan “du nhập” vào Việt Nam khá nhiều và rất được ưa c..
145.000đ
Đã bán: 2
Xuất xứ: Thái Lan
  Giao siêu tốc 2h
Thương hiệu Beauty Idol Thái Lan là thương hiệu mỹ phẩm Thái Lan nổi tiếng thuộc tập đoàn Beauty Buffet Thái Lan...
2.313.000đ
Xuất xứ: Thái Lan

Thông Báo

  • Gói hiện tại:
  • Tổng số đơn: () thành công - () chưa thành công
  • Tích lũy:
  • Số dư hiện tại:

* Giảm thêm 10% khi đăng ký trong ngày hôm nay.

Hotline: 0947 781 026